腌大蒜有促進(jìn)消化、抗菌消炎、降低血壓、防癌抗癌的好處，但也有刺激腸胃、口氣問題、過敏反應(yīng)、影響藥效的壞處，需適量食用，有胃腸道疾病、高血壓、糖尿病等疾病的人群應(yīng)避免食用，同時(shí)要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的腌大蒜。

一、好處

1.促進(jìn)消化：大蒜中的大蒜素可以刺激胃酸分泌，促進(jìn)消化，增加食欲。

2.抗菌消炎：大蒜具有抗菌、抗病毒的作用，可以預(yù)防感冒、流感等疾病。

3.降低血壓：大蒜中的硫化物可以降低血壓，預(yù)防心血管疾病。

4.防癌抗癌：大蒜中的含硫化合物可以抑制腫瘤細(xì)胞的生長，預(yù)防癌癥。

二、壞處

1.刺激腸胃：大蒜中的大蒜素具有刺激性，會(huì)刺激腸胃，引起腸胃不適，如胃痛、腹瀉等。

2.口氣問題：大蒜具有強(qiáng)烈的氣味，食用后會(huì)導(dǎo)致口氣問題，影響社交。

3.過敏反應(yīng)：少數(shù)人對(duì)大蒜過敏，食用后會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢等。

4.影響藥效：大蒜會(huì)影響某些藥物的藥效，如降壓藥、降糖藥等，因此在服用藥物期間應(yīng)避免食用大蒜。

需要注意的是，腌大蒜雖然有一定的好處，但也不能過量食用。尤其是患有胃腸道疾病、高血壓、糖尿病等疾病的人群，應(yīng)適量食用或避免食用。同時(shí)，食用腌大蒜時(shí)應(yīng)選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，以保證食品安全。