孕婦可以吃三文魚，但需注意選擇新鮮的、徹底煮熟的三文魚，控制食用量，避免食用生三文魚，如有過敏史需避免食用，同時(shí)要注意飲食均衡。

三文魚是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素D和B族維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)于孕婦來說，適量食用三文魚可以提供胎兒生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)對(duì)孕婦自身的健康也有益處。

然而，孕婦在食用三文魚時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)。

1.選擇新鮮的三文魚：確保購買來自可靠來源的新鮮三文魚，避免食用過期或變質(zhì)的三文魚。

2.徹底煮熟：將三文魚徹底煮熟，以殺死可能存在的細(xì)菌和寄生蟲。建議將三文魚煮熟至內(nèi)部溫度達(dá)到70°C以上。

3.控制食用量：雖然三文魚富含營(yíng)養(yǎng)，但孕婦也應(yīng)適量食用，避免過度攝入。

4.避免食用生三文魚：生三文魚可能含有細(xì)菌和寄生蟲，孕婦應(yīng)避免食用生的或半生的三文魚。

5.個(gè)人過敏史：如果孕婦對(duì)海鮮或其他食物過敏，應(yīng)避免食用三文魚。

6.其他注意事項(xiàng)：在食用三文魚或其他食物時(shí)，孕婦應(yīng)注意飲食的均衡和多樣性，同時(shí)遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。

總之，孕婦可以吃三文魚，但需要注意選擇新鮮、熟透的三文魚，并適量食用。如果對(duì)飲食有任何疑慮或擔(dān)憂，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見。