吃蝦爬子不能吃什么問
吃蝦爬子不能吃什么
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蔡晶晶主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
吃蝦爬子不能與富含維生素C的水果和維生素C補充劑、南瓜、豬肉、雞肉、荷蘭豆、葡萄、山楂一起食用,易引發(fā)中毒或消化不良,對海鮮過敏及患有過敏性疾病的人群應(yīng)避免食用蝦爬子,且食用應(yīng)適量,注意飲食均衡和多樣性。
1.維生素C:蝦爬子中含有五價砷,這種砷在體內(nèi)的毒性較低,但若與維生素C一起食用,維生素C會將五價砷還原為三價砷,即砒霜,會導(dǎo)致中毒。因此,在吃蝦爬子時,應(yīng)避免食用富含維生素C的水果,如檸檬、橙子、獼猴桃等,以及維生素C補充劑。
2.南瓜:蝦爬子與南瓜同食可能會引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒。
3.豬肉、雞肉:蝦爬子不能和豬肉、雞肉一起吃,會導(dǎo)致腹痛。
4.荷蘭豆:蝦爬子和荷蘭豆一起吃會易中毒。
5.葡萄、山楂:吃蝦爬子前后1小時內(nèi)不要食用葡萄、山楂等鞣酸含量較高的食物,以免引起嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。
需要注意的是,對海鮮過敏及患有過敏性疾病(過敏性鼻炎、過敏性皮炎、過敏性紫癜等)的人群,食用蝦爬子等海鮮可能會加重過敏癥狀,應(yīng)避免食用。此外,蝦爬子屬于高蛋白食物,過量食用可能會增加胃腸負擔(dān),引起消化不良。因此,食用蝦爬子應(yīng)適量,同時注意食物搭配,避免與相克食物同食。如有不適,應(yīng)及時就醫(yī)。
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