嘴巴發(fā)苦可能是口腔問題、胃腸問題、飲食因素、其他因素等導(dǎo)致，可采取保持良好口腔衛(wèi)生、飲食清淡、規(guī)律作息、積極治療相關(guān)疾病等措施，如口苦持續(xù)時間較長或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)。

1.口腔問題：不注意口腔衛(wèi)生，食物殘留會在細菌作用下發(fā)酵腐敗，產(chǎn)生異味；患有牙齦炎、牙周炎等口腔疾病，也會出現(xiàn)口苦癥狀。

2.胃腸問題：消化不良、胃食管反流病等胃腸疾病，可能導(dǎo)致膽汁反流，引起口苦。

3.飲食因素：進食了過多辛辣、油膩、刺激性食物，或長期飲酒、喝咖啡等，也可能導(dǎo)致口苦。

4.其他：長期精神壓力過大、過度疲勞、睡眠不足等，可能引起口苦；某些疾病，如膽囊炎、膽結(jié)石、糖尿病等，也可能導(dǎo)致口苦。

針對嘴巴發(fā)苦的問題，可以采取以下措施：

1.保持良好的口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口。

2.飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，少飲酒、咖啡等。

3.規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免過度勞累和精神壓力過大。

4.積極治療口腔疾病和胃腸疾病。

5.如果口苦癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

需要注意的是，以上內(nèi)容僅供參考，如果有任何不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。