頭出汗多的應(yīng)對(duì)方式包括減輕壓力與服用藥物等。一、減輕壓力：若是生理因素如長期處于高溫環(huán)境導(dǎo)致，那么調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度、合理增減衣物即可；要是精神壓力過大引起的，則無需特殊治療，通過舒緩精神壓力就能改善。二、服用藥物：若糖尿病合并自主神經(jīng)病變，極易致使汗腺功能異常，進(jìn)而引發(fā)頭部出汗。此時(shí)應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降血糖藥物，如瑞格列奈片、鹽酸哌替啶排片等進(jìn)行醫(yī)治。

在日常生活中，要盡量避免熬夜，因?yàn)檫^度出汗會(huì)使身體更為虛弱，甚至影響睡眠。飲食上，要減少生冷食物的攝入，多吃營養(yǎng)豐富且易消化的食物，避免辛辣刺激性食物和油膩食物，也不要吃高膽固醇食物。要做到作息規(guī)律，保證充足的睡眠，同時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行鍛煉等。

總之，頭出汗多可通過多種方法來改善和治療，同時(shí)要注意日常生活中的各方面調(diào)理，以促進(jìn)身體的健康和恢復(fù)。