老是出汗可能是腎陽虛或脾氣虛等原因所致。具體如下：

一、腎陽虛

1.癥狀表現(xiàn)：患者會有精神不振、畏寒怕冷、腰膝酸軟、記憶力減退、多夢、自汗、關節(jié)疼、身體浮腫、嗜睡等表現(xiàn)。

2.調(diào)理方法：如果癥狀較輕，可通過調(diào)整飲食來改善，多吃些具有溫補效果的食物，如羊肉、韭菜、核桃、海參、枸杞、桂圓、大棗等。癥狀嚴重者可在醫(yī)生指導下使用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物進行治療。

二、脾氣虛

1.癥狀表現(xiàn)：患者會出現(xiàn)形體消瘦、浮腫、腹脹、出汗等癥狀。

2.調(diào)理方法：較輕者可通過飲食調(diào)節(jié)，比如食用蘋果、香蕉、山楂、胡蘿卜、南瓜、玉米等。嚴重者遵醫(yī)囑使用香砂六君丸、參苓白術(shù)散等藥物。

平時要適當參加一些體育活動，以增強個人體質(zhì)。

總結(jié)：老是出汗可能由腎陽虛、脾氣虛引起，可通過飲食調(diào)理、藥物治療等方式改善，同時應適度運動增強體質(zhì)。要根據(jù)具體情況選擇合適的方法進行應對。