肩寬大小受多種因素影響，不滿意可嘗試健康生活、正確姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、服裝搭配等方法，但要記住肩寬不是唯一標(biāo)準(zhǔn)，保持健康自信最重要。

如果對(duì)自己的肩寬不滿意，可以考慮以下方法：

健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等，有助于維持身體健康和良好的體態(tài)。

正確姿勢(shì)：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背等不良姿勢(shì)，有助于改善肩寬。

運(yùn)動(dòng)鍛煉：進(jìn)行一些針對(duì)肩部和胸部的運(yùn)動(dòng)鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，可以增強(qiáng)肩部和胸部的肌肉，改善肩寬。

服裝搭配：選擇合適的服裝款式和顏色，可以在視覺上改善肩寬。例如，選擇寬松的上衣可以讓肩部看起來更寬，選擇深色的上衣可以讓身材看起來更瘦。

需要注意的是，肩寬的大小并不是衡量身體健康和美麗的唯一標(biāo)準(zhǔn)，重要的是保持身體健康和自信。如果對(duì)肩寬問題非常困擾，可以咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的健身教練，了解更多關(guān)于改善肩寬的方法。