一般情況下，女性是先排卵，再來月經(jīng)。

排卵是指卵子從卵巢中排出的過程，這是女性生殖系統(tǒng)中的一個(gè)重要生理過程。排卵通常發(fā)生在兩次月經(jīng)之間，具體時(shí)間因人而異。一般來說，排卵發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。

月經(jīng)是指子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，是一種正常的生理現(xiàn)象。在排卵后，如果卵子沒有受精，子宮內(nèi)膜會(huì)脫落，形成月經(jīng)。

需要注意的是，月經(jīng)的周期和排卵的時(shí)間可能會(huì)受到多種因素的影響，如生活方式、情緒、健康狀況等。此外，一些女性可能會(huì)出現(xiàn)不規(guī)律的月經(jīng)周期或排卵問題，這可能與內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征等疾病有關(guān)。

如果女性對(duì)自己的月經(jīng)周期或排卵情況有任何疑問或擔(dān)憂，建議咨詢醫(yī)生或婦科專家。他們可以進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查和評(píng)估，并提供個(gè)性化的建議和治療方案。

對(duì)于女性來說，保持健康的生活方式非常重要，包括均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、減少壓力等。這些都有助于維持月經(jīng)周期的正常和生殖系統(tǒng)的健康。