手術(shù)縮肩、注射肉毒毒素、鍛煉三角肌和斜方肌等方法可縮小肩寬，需根據(jù)個(gè)人情況選擇，未成年人不建議手術(shù)。

通過手術(shù)縮肩、注射肉毒毒素、鍛煉三角肌和斜方肌等方法可以縮小肩寬。

對于因骨骼問題導(dǎo)致肩寬較寬的人群，可以選擇手術(shù)縮肩。這種方法通過調(diào)整肩胛骨和鎖骨的位置來改變肩寬，但手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較高，需要在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行，并由經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生操作。

對于因肌肉發(fā)達(dá)導(dǎo)致肩寬較寬的人群，可以選擇注射肉毒毒素。肉毒毒素可以使肌肉松弛，從而達(dá)到縮小肩寬的目的。但這種方法效果有限，需要多次注射才能達(dá)到理想效果。

對于因姿勢不良導(dǎo)致肩寬較寬的人群，可以通過鍛煉三角肌和斜方肌來改善。三角肌和斜方肌是影響肩寬的主要肌肉，可以通過啞鈴側(cè)平舉、啞鈴前平舉、啞鈴俯身飛鳥等動(dòng)作來鍛煉。

需要注意的是，縮小肩寬的方法需要根據(jù)個(gè)人情況選擇，并且需要長期堅(jiān)持才能達(dá)到理想效果。同時(shí)，對于未成年人來說，骨骼尚未完全發(fā)育成熟，不建議通過手術(shù)等方法縮小肩寬。在進(jìn)行任何美容或整形手術(shù)之前，都應(yīng)該進(jìn)行充分的咨詢和評估，了解手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)和效果，并選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)。