腳踝韌帶拉傷恢復(fù)時間受多種因素影響，輕度拉傷通常需2-3周左右恢復(fù)，中度拉傷大概3-6周，重度拉傷可能6周以上甚至更久，且不同人群如兒童、老年人、女性及有既往損傷病史者恢復(fù)時間各有特點(diǎn)。

中度拉傷：中度腳踝韌帶拉傷恢復(fù)時間大概需要3~6周。中度拉傷時韌帶已有較明顯損傷，除了腫脹疼痛外，可能會有部分韌帶纖維斷裂，這時候需要更長時間讓韌帶修復(fù)。在恢復(fù)期間需要進(jìn)行規(guī)范的康復(fù)治療，如在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練等。女性在恢復(fù)期間可能需要注意自身激素等因素對恢復(fù)的影響，而有既往腳踝損傷病史的人群，再次受傷恢復(fù)時間可能相對更長，因?yàn)樯眢w的修復(fù)環(huán)境可能不如首次受傷時。

重度拉傷：重度腳踝韌帶拉傷則可能需要6周以上甚至更長時間才能恢復(fù)，嚴(yán)重的韌帶拉傷可能需要手術(shù)治療，術(shù)后恢復(fù)時間會更久。手術(shù)修復(fù)韌帶后，需要較長時間進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練來恢復(fù)腳踝的功能。兒童進(jìn)行重度腳踝韌帶拉傷治療時，要特別注意康復(fù)訓(xùn)練的安全性和適度性，遵循兒科安全護(hù)理原則；老年人如果有重度腳踝韌帶拉傷，除了康復(fù)訓(xùn)練要謹(jǐn)慎外，還需要關(guān)注整體身體狀況對恢復(fù)的影響，如是否有慢性疾病等。