經(jīng)常頭痛睡一覺就好了可能與神經(jīng)衰弱、輕度感冒、血管神經(jīng)性頭痛、中風(fēng)前兆有關(guān)。

經(jīng)常頭痛睡一覺就好了的原因具體如下：

一、神經(jīng)衰弱：若平常經(jīng)常熬夜，容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，從而引發(fā)這種情況。長期睡眠不足會致使神經(jīng)衰弱，患者往往會出現(xiàn)頭暈頭痛、耳鳴、乏力等表現(xiàn)，而睡眠可使癥狀得到緩解。

二、輕度感冒：輕度感冒可能會有頭痛、打噴嚏、咳嗽等癥狀出現(xiàn)，經(jīng)過睡眠后可能會有所改善，所以有可能是輕度感冒引起的。

三、血管神經(jīng)性頭痛：這種頭痛通常是由睡眠質(zhì)量不佳或失眠所誘發(fā)，獲得充足睡眠后，腦神經(jīng)得以恢復(fù)，腦疲勞減輕，頭痛癥狀便可有所好轉(zhuǎn)。

四、中風(fēng)前兆：中風(fēng)會引發(fā)頭部疼痛，中風(fēng)患者多數(shù)存在腦梗塞情況，這會造成頭部供血不足，進而出現(xiàn)頭痛現(xiàn)象，且一般睡覺后能有所緩解，因此也要警惕中風(fēng)的發(fā)生。

經(jīng)常頭痛睡一覺就好了的注意事項包括：要培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，不要熬夜，做到早睡早起。睡眠前避免進食，不要過于興奮。多食用蔬菜水果，減少高熱量食物的攝取。

總之，對于經(jīng)常頭痛睡一覺就好的情況要多加關(guān)注，明確原因，并在日常生活中注意相關(guān)事項，以維護身體健康。若頭痛頻繁發(fā)生或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查和治療。