孕婦聞了甲醛后，應及時脫離甲醛環(huán)境，清洗暴露部位，保持通風，密切觀察自身癥狀，定期進行產(chǎn)前檢查，注意個人衛(wèi)生，避免接觸其他有害物質(zhì)，保持心情愉悅。

1.及時脫離甲醛環(huán)境：孕婦應盡快離開甲醛濃度較高的環(huán)境，如剛裝修的房間、新購買的家具附近等。

2.清洗暴露部位：及時清洗暴露在甲醛環(huán)境中的皮膚和頭發(fā)，以減少甲醛的接觸。

3.保持通風：保持室內(nèi)通風良好，有助于降低甲醛濃度。

4.密切觀察：孕婦應密切觀察自身癥狀，如出現(xiàn)咳嗽、呼吸困難、皮膚過敏等不適，應及時就醫(yī)。

5.產(chǎn)前檢查：定期進行產(chǎn)前檢查，以確保胎兒的健康。醫(yī)生會根據(jù)具體情況安排相關檢查，如超聲檢查、唐篩、無創(chuàng)DNA檢測等。

6.注意個人衛(wèi)生：保持良好的個人衛(wèi)生習慣，均衡飲食，適量運動，提高自身免疫力。

7.避免接觸其他有害物質(zhì)：盡量避免接觸其他有害物質(zhì)，如二手煙、化學物質(zhì)等。

8.調(diào)整心態(tài)：孕婦應保持心情愉悅，避免過度緊張和焦慮，這對胎兒的健康也很重要。

需要注意的是，甲醛對孕婦和胎兒的影響是一個復雜的問題，具體情況因人而異。如果孕婦對甲醛暴露非常擔心，或出現(xiàn)明顯不適，應及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行評估和處理。此外，在裝修房屋或購買新家具時，應選擇環(huán)保材料，盡量減少甲醛的釋放，以保障孕婦和胎兒的健康。