孕婦可以吃粽子，但要注意適量、選擇合適餡料、避免過冷過熱、搭配其他食物，如有不適需及時就醫(yī)。

1.粽子的主要成分是糯米，不易消化，孕婦應(yīng)適量食用，以免引起消化不良。

2.粽子的餡料種類繁多，孕婦應(yīng)選擇低糖、低鹽、低脂的餡料，如豆沙、紅棗、蓮蓉等，避免食用高糖、高鹽、高脂肪的餡料，如豬肉、蛋黃、火腿等。

3.孕婦應(yīng)避免食用過冷或過熱的粽子，以免刺激胃腸道，引起不適。

4.孕婦在食用粽子時，應(yīng)搭配其他食物，如蔬菜、水果、肉類等，以保證營養(yǎng)均衡。

5.對糯米或粽子中的某些成分過敏的孕婦應(yīng)避免食用粽子。

6.患有妊娠期糖尿病的孕婦應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用粽子，控制血糖。

總之，孕婦可以吃粽子，但要注意適量、選擇合適的餡料、食用溫度、搭配其他食物等。如果孕婦在食用粽子后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。