自律神經(jīng)失調(diào)指的是植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂且失去平衡所引發(fā)的疾病，往往會呈現(xiàn)出頭暈、頭痛、惡心、胸悶、呼吸困難等一系列癥狀。對此，患者可通過如下方式來改善相關(guān)癥狀：

一、藥物治療：

1.營養(yǎng)神經(jīng)類藥物：患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，比如谷維素片、維生素B1片等。

2.中成藥：可選擇合適的中成藥來幫助緩解癥狀。

3.調(diào)整情緒的藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下給予此類藥物。

二、調(diào)整生活習(xí)慣：

1.進行有氧運動：通過如慢跑、游泳、騎單車等有氧運動來強化體質(zhì)。

2.注重飲食：攝入營養(yǎng)豐富的食物，多吃富含維生素的水果蔬菜。

3.保證休息：多休息，盡可能避免熬夜。

4.釋放心理壓力：選擇適宜的方式來釋放心理壓力，防止心理壓力過大。

總之，對于自律神經(jīng)失調(diào)，患者可采取藥物治療與調(diào)整生活習(xí)慣相結(jié)合的方式來改善病情和緩解癥狀。需要注意的是，具體的治療和調(diào)理應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議和指導(dǎo)。