經(jīng)常頭痛可能由睡眠不足、神經(jīng)性頭痛、頸椎病等引發(fā)，可通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式改善。

一、睡眠不足：若長時間熬夜，未能獲得充足休息，大腦處于疲勞狀態(tài)，就容易引發(fā)頭痛。在日常生活中要重視休息，確保足夠的睡眠時間，通常休息后癥狀可逐漸好轉(zhuǎn)。

二、神經(jīng)性頭痛：多由精神過度緊張、焦慮所致，可能會對睡眠質(zhì)量產(chǎn)生影響，進(jìn)而引起頭痛。平時應(yīng)注意放松心情，避免精神過度緊張。還可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行治療。

三、頸椎病：一般是頸椎退變、急性損傷引發(fā)，可能出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬等癥狀，若較為嚴(yán)重且神經(jīng)受壓迫，就很可能導(dǎo)致經(jīng)常頭痛?？刹捎冒茨Α⑨樉牡戎委煼椒?，同時也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解癥狀。

此外，高血壓、顱腦外傷等也可能引起經(jīng)常頭痛，需要及時前往醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

總之，當(dāng)經(jīng)常出現(xiàn)頭痛時，要及時查找原因并采取相應(yīng)的治療措施。