肩膀變厚通?？梢宰儽。饕侵径逊e和肌肉肥厚這兩個(gè)原因?qū)е?，可通過(guò)多種方式來(lái)改善，如運(yùn)動(dòng)鍛煉、抽脂手術(shù)、肉毒素注射等。

一、運(yùn)動(dòng)鍛煉：

1.若是因身體肥胖引起，就需要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，像跑步、跳繩、打羽毛球等。通過(guò)運(yùn)動(dòng)能加快身體血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒，實(shí)現(xiàn)減肥效果，進(jìn)而可讓肩膀變薄。不過(guò)其見(jiàn)效時(shí)間相對(duì)較慢，需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才行。

二、抽脂手術(shù)：

1.針對(duì)局部脂肪堆積較多的情況，可選擇抽脂手術(shù)。主要是在局部做切口，利用負(fù)壓吸引原理，把多余脂肪抽吸出來(lái)，從而達(dá)到快速瘦身目的。一般在兩周左右可看到效果，費(fèi)用大概在3000元到7000元。

三、肉毒素注射：

1.若肩膀部位肌肉比較發(fā)達(dá)，還可進(jìn)行肉毒素注射瘦肩，使局部肌肉萎縮變小，讓肩膀變薄。通常在一個(gè)月左右能看到效果，費(fèi)用大約在5000元到10000元。但要注意，肉毒素并未經(jīng)國(guó)家批準(zhǔn)，在注射時(shí)一定要謹(jǐn)慎考慮，以免對(duì)身體健康造成不良影響。

總之，肩膀變厚有辦法改善，可根據(jù)具體情況選擇合適的方式，但要注意安全性和有效性。