枕枕頭脖子不舒服，可能與枕頭過高、枕頭過低、頸椎病等因素有關(guān)。

一、枕頭過高：當(dāng)睡覺時(shí)選用較高的枕頭，就可能致使頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于反弓狀態(tài)。頸椎的應(yīng)力會(huì)出現(xiàn)異常，進(jìn)而引起枕枕頭時(shí)脖子不舒服。因?yàn)檫^高的枕頭會(huì)打破頸椎原本正常的生理弧度，使頸椎承受不恰當(dāng)?shù)膲毫?，從而?dǎo)致不適。

二、枕頭過低：如果所枕的枕頭比較低，這會(huì)對(duì)脖子的生理曲度產(chǎn)生影響，容易造成脖子僵硬的情況，也就會(huì)引發(fā)枕枕頭脖子不舒服。過低的枕頭無法給予頸部足夠的支撐，使頸部肌肉處于緊張狀態(tài)，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)不適癥狀。

三、頸椎病：若頸椎病長(zhǎng)期存在且未得到有效治療，會(huì)使頸椎的生理曲度發(fā)生改變。當(dāng)枕枕頭時(shí)，這種生理曲度的改變可能會(huì)更加明顯，從而導(dǎo)致脖子不舒服。而且若突出的椎間盤對(duì)周圍神經(jīng)形成壓迫，還會(huì)伴隨頸肩疼痛、上肢麻木、頭暈等一系列不適表現(xiàn)。頸椎病變會(huì)從根本上影響頸部的正常狀態(tài)，在枕頭的作用下，不適會(huì)進(jìn)一步被放大和顯現(xiàn)出來。

總之，當(dāng)出現(xiàn)枕枕頭脖子不舒服的情況時(shí)，要綜合考慮枕頭的高度是否合適以及是否存在頸椎病等問題，以便采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q措施。