大腿肌肉不自覺抖動主要有以下兩種情況：一是過度運動后的正常反應，無需特殊治療；二是可能由電解質(zhì)紊亂導致，需及時進行調(diào)節(jié)電解質(zhì)的治療。

一、過度運動

在運動時，神經(jīng)細胞處于興奮狀態(tài)，而當經(jīng)歷大量運動后，神經(jīng)細胞可能仍會持續(xù)發(fā)放神經(jīng)沖動到肌肉，從而引發(fā)大腿肌肉不自覺地跳動。這屬于肌肉神經(jīng)的一種自我調(diào)節(jié)現(xiàn)象，是正常的，通常無需特別處理，一般可自行恢復。在此情況下，可以進行局部的按摩和理療，同時注重休息，這樣能促使肌肉抖動現(xiàn)象較快消退。

二、電解質(zhì)紊亂

當出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，比如鉀、鈉、氯、鈣、磷、鎂等元素過低時，會引起大腿肌肉無意識地抖動。原因在于電解質(zhì)離子在正常生理代謝過程中參與了對肌肉-神經(jīng)興奮性的調(diào)節(jié)，一旦電解質(zhì)缺乏，就會打破正常的生理循環(huán)，導致肌肉和神經(jīng)組織間的傳導和控制出現(xiàn)異常，進而致使肌肉抖動。所以應及時補充電解質(zhì)，可以口服氯化鈉、氯化鉀、硫酸鎂、葡萄糖酸鈣等。當癥狀較為嚴重或存在消化道癥狀時，則需要進行靜脈補液治療。

總之，大腿肌肉不自覺抖動要根據(jù)具體情況來判斷和處理，如果是過度運動引起一般可自行緩解，若是電解質(zhì)紊亂導致則要及時補充電解質(zhì)。