要去除鼻頭的黑點點（黑頭粉刺），可采取以下方法：保持皮膚清潔，使用去角質(zhì)產(chǎn)品、深層清潔面膜，注意飲食，避免擠壓，嚴重時尋求醫(yī)療幫助。

1.清潔：保持皮膚清潔是去除黑頭粉刺的重要步驟。使用溫和的潔面產(chǎn)品，每天洗臉兩次，以去除油脂和污垢。避免使用刺激性的化妝品或潔面產(chǎn)品。

2.去角質(zhì)：使用含有水楊酸或果酸的去角質(zhì)產(chǎn)品，可以幫助去除死皮細胞，減少黑頭粉刺的形成。但是，使用去角質(zhì)產(chǎn)品時要注意不要過度摩擦皮膚，以免刺激皮膚。

3.深層清潔面膜：使用深層清潔面膜可以幫助吸出黑頭粉刺。可以選擇含有黏土或活性炭的面膜，每周使用一次或兩次。

4.注意飲食：飲食對皮膚健康也有影響。避免食用高糖、高脂肪和高鹽的食物，多吃水果、蔬菜和富含維生素C和E的食物，有助于改善皮膚健康。

5.避免擠壓：擠壓黑頭粉刺可能會導致炎癥和感染的擴散，還可能留下疤痕。因此，最好避免擠壓黑頭粉刺。

6.尋求醫(yī)療幫助：如果黑頭粉刺嚴重影響外觀或引起不適，可以尋求醫(yī)療幫助。醫(yī)生可以根據(jù)具體情況推薦合適的治療方法，如外用藥物、口服藥物或激光治療等。

需要注意的是，不同的人對不同的治療方法可能有不同的反應。在嘗試任何新的治療方法之前，最好先咨詢醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生的建議。此外，保持良好的生活習慣和皮膚護理習慣對于預防黑頭粉刺的形成也非常重要。