正常情況下舌苔為淡紅色薄白苔，反映人體陰陽(yáng)氣血調(diào)和，不同年齡人群舌苔有細(xì)微差異，生活方式影響舌苔狀態(tài)，有基礎(chǔ)病史人群舌苔可能因疾病異常改變。

從中醫(yī)角度來(lái)看，淡紅舌、薄白苔反映了人體陰陽(yáng)平衡、氣血調(diào)和的狀態(tài)。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度分析，舌黏膜的毛細(xì)血管豐富，正常情況下氣血運(yùn)行順暢，使得舌體呈現(xiàn)淡紅色；而薄白苔主要是由口腔內(nèi)的脫落上皮細(xì)胞、唾液、細(xì)菌、食物殘?jiān)然旌闲纬?，其薄厚、顏色等變化能在一定程度上反映口腔局部環(huán)境以及機(jī)體的整體狀況。

不同年齡階段人群的舌苔可能會(huì)有一些細(xì)微差異。例如，嬰幼兒的舌苔相對(duì)較薄，顏色也多為淡白略厚，但一般也屬于正常范疇，這與嬰幼兒的消化系統(tǒng)發(fā)育尚未完全成熟，唾液分泌相對(duì)較少等因素有關(guān)，但只要沒(méi)有其他異常表現(xiàn)，仍屬于正常情況。老年人由于機(jī)體功能衰退，氣血相對(duì)不足，其舌苔可能會(huì)偏淡一些，但只要沒(méi)有厚膩、黃膩等異常改變，也多屬于正常的衰老性變化。

在生活方式方面，長(zhǎng)期健康飲食、作息規(guī)律的人，舌苔多能保持淡紅薄白的狀態(tài)；而長(zhǎng)期熬夜、飲食不規(guī)律、嗜食辛辣油膩食物的人，可能會(huì)出現(xiàn)舌苔厚膩、顏色變黃等改變，但這屬于偏離正常狀態(tài)的情況。對(duì)于有基礎(chǔ)病史的人群，如患有消化系統(tǒng)疾病的患者，其舌苔可能會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的異常變化，例如患有胃潰瘍的患者可能會(huì)出現(xiàn)舌苔厚膩等情況，這需要結(jié)合病史以及其他癥狀綜合判斷舌苔異常的原因。