高血壓患者不能吃高鹽、高油、高糖的食物，還應(yīng)注意控制體重、適量運(yùn)動、戒煙限酒、保持良好心態(tài)、定期測量血壓并根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行治療。

1.高鹽食物：高血壓患者每天的食鹽攝入量應(yīng)控制在6克以下。咸菜、咸魚、咸鴨蛋等腌制食品，臘腸、培根、午餐肉等加工肉類，以及雞精、蠔油等調(diào)味品中都含有大量的鹽分，高血壓患者應(yīng)盡量避免食用。

2.高油食物：高血壓患者應(yīng)盡量減少食用油的攝入，避免食用油炸食品、動物油脂以及動物內(nèi)臟等。

3.高糖食物：高血壓患者應(yīng)避免食用高糖食物，如糖果、巧克力、冰淇淋、碳酸飲料等。此外，蜂蜜、糖漿等含糖量較高的食物也應(yīng)盡量避免食用。

除了飲食方面，高血壓患者還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.控制體重：保持健康的體重有助于控制血壓，高血壓患者應(yīng)避免過度肥胖。

2.適量運(yùn)動：適量的運(yùn)動可以幫助控制血壓，高血壓患者可以選擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、慢跑、游泳、太極拳等。

3.戒煙限酒：吸煙和飲酒會導(dǎo)致血壓升高，高血壓患者應(yīng)戒煙限酒。

4.保持良好的心態(tài)：長期的精神緊張、焦慮、憤怒等不良情緒會導(dǎo)致血壓升高，高血壓患者應(yīng)保持良好的心態(tài)，避免情緒波動。

5.定期測量血壓：高血壓患者應(yīng)定期測量血壓，以便及時了解自己的血壓情況，并根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整治療方案。

總之，高血壓患者應(yīng)注意飲食健康，保持良好的生活習(xí)慣，定期測量血壓，并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。