胳膊肘里面長(zhǎng)疙瘩可能是脂肪瘤、腱鞘囊腫、肱骨外上髁炎等，也可能是其他原因，需要就醫(yī)檢查，明確診斷后采取相應(yīng)的治療措施。

1.脂肪瘤：脂肪瘤是一種常見的良性腫瘤，通常生長(zhǎng)緩慢，質(zhì)地柔軟，無(wú)痛感。如果疙瘩較小，不影響生活，可以觀察一段時(shí)間。如果疙瘩較大或有疼痛等不適癥狀，可以考慮手術(shù)切除。

2.腱鞘囊腫：腱鞘囊腫是由于腱鞘內(nèi)的滑液積聚形成的囊性腫物，通常生長(zhǎng)緩慢，質(zhì)地較硬，可有輕微壓痛。如果疙瘩較小，不影響活動(dòng)，可以通過(guò)按摩、熱敷等方法緩解。如果疙瘩較大或影響活動(dòng)，可以考慮穿刺抽液或手術(shù)治療。

3.肱骨外上髁炎：肱骨外上髁炎又稱網(wǎng)球肘，是由于肘部伸肌總腱的慢性損傷引起的無(wú)菌性炎癥。主要表現(xiàn)為肘部外側(cè)疼痛，握拳、伸腕或旋轉(zhuǎn)前臂時(shí)疼痛加重。治療方法包括休息、局部熱敷、按摩、封閉等。如果保守治療無(wú)效，可以考慮手術(shù)治療。

4.其他：胳膊肘里面長(zhǎng)疙瘩還可能是其他原因引起的，如感染、腫瘤等。如果疙瘩持續(xù)不消失或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、消瘦、乏力等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以確定病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

需要注意的是，以上內(nèi)容僅供參考，具體情況需要根據(jù)個(gè)人的癥狀、體征和檢查結(jié)果來(lái)判斷。如果發(fā)現(xiàn)胳膊肘里面長(zhǎng)了個(gè)疙瘩，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行處理或延誤病情。同時(shí)，在就醫(yī)過(guò)程中，應(yīng)如實(shí)告知醫(yī)生自己的癥狀、病史和用藥情況，以便醫(yī)生做出準(zhǔn)確的診斷和治療。