脖子旁邊有胸鎖乳突肌、斜方肌等肌肉。胸鎖乳突肌起自胸骨柄等，一側收縮使頭向同側傾斜臉轉向對側，兩側收縮使頭后仰，不良姿勢致兒童斜頸或成人疲勞，需關注兒童運動發(fā)育及成人適當活動；斜方肌起自上項線等，使肩胛骨靠攏、上提或下降，老年人易因力量衰退出現(xiàn)肩部不適，年輕人長期肩部負重需合理安排活動”。

胸鎖乳突肌：起自胸骨柄前面和鎖骨的胸骨端，兩頭會合后，斜向后上方，止于顳骨的乳突。它的主要作用是一側收縮時，使頭向同側傾斜，臉轉向對側；兩側收縮時，可使頭后仰。在日常生活中，長時間不良姿勢等可能導致胸鎖乳突肌緊張、疼痛等情況，對于兒童來說，斜頸等問題可能與胸鎖乳突肌異常有關，需要關注兒童頸部運動發(fā)育情況，若有異常及時就醫(yī)評估；成年人長期伏案工作、低頭看手機等不良生活方式易引發(fā)胸鎖乳突肌疲勞，可通過適當頸部活動等緩解。

斜方?。何挥陧棽亢捅巢康钠は?，一側呈三角形，左右兩側相合為斜方形。斜方肌起自上項線、枕外隆凸、項韌帶、第7頸椎和全部胸椎的棘突，肌束向外下方集中，止于鎖骨外側1/3、肩峰和肩胛岡。斜方肌的作用是使肩胛骨向脊柱靠攏，上部肌束可上提肩胛骨，下部肌束使肩胛骨下降。對于不同年齡人群，如老年人因肌肉力量衰退等原因，可能更容易出現(xiàn)斜方肌相關的肩部不適等情況，需要注意保持正確姿勢，避免肩部過度勞累；年輕人若長期進行肩部負重等活動，也可能影響斜方肌功能，需合理安排活動方式。