睡落枕的癥狀包括頸部疼痛（多一側(cè)且可放射，與姿勢(shì)不當(dāng)致肌肉損傷或痙攣有關(guān)）、頸部活動(dòng)受限（向疼痛側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)明顯困難）、肌肉痙攣（可觸到緊張發(fā)硬條索狀肌肉）、頭部姿勢(shì)異常（不自覺(jué)偏向疼痛側(cè)），不同年齡人群表現(xiàn)有差異，頸部既往病史者落枕可能加重原有癥狀。

頸部活動(dòng)受限：頸部向各個(gè)方向的活動(dòng)均會(huì)受到限制，尤其是向疼痛一側(cè)的轉(zhuǎn)動(dòng)明顯困難。比如患者想轉(zhuǎn)頭看向身后，會(huì)發(fā)現(xiàn)難以順利完成，頸部活動(dòng)范圍較正常時(shí)大幅減小。這是因?yàn)轭i部疼痛的肌肉處于緊張狀態(tài)，限制了頸部的正常運(yùn)動(dòng)，肌肉的痙攣或損傷使得頸部的關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。

肌肉痙攣：可觸摸到頸部肌肉有緊張、發(fā)硬的情況，能感覺(jué)到肌肉呈條索狀痙攣。比如用手觸摸頸部疼痛部位的肌肉，能明顯感覺(jué)到肌肉緊張收縮，這是由于頸部肌肉在睡眠中受到不良姿勢(shì)影響，發(fā)生了痙攣性收縮，以保護(hù)頸部免受進(jìn)一步損傷。

頭部姿勢(shì)異常：患者為了減輕頸部疼痛，可能會(huì)不自覺(jué)地將頭部偏向疼痛一側(cè)，呈現(xiàn)出一種異常的頭部姿勢(shì)。例如頭部歪向一側(cè)，試圖讓頸部肌肉處于相對(duì)放松的狀態(tài)，這也是身體為了緩解不適而做出的本能調(diào)整。

不同年齡人群落枕癥狀表現(xiàn)可能無(wú)本質(zhì)差異，但兒童由于頸部肌肉、骨骼等發(fā)育尚不完善，落枕后可能更需注意避免過(guò)度活動(dòng)，以防加重?fù)p傷；老年人落枕后恢復(fù)相對(duì)較慢，且需關(guān)注是否有頸部其他潛在問(wèn)題被誘發(fā)。對(duì)于有頸部既往病史的人群，落枕可能會(huì)使原有癥狀加重，應(yīng)更加重視頸部的休息和適當(dāng)處理。