孩子發(fā)燒可以吃蘋果嗎問
孩子發(fā)燒可以吃蘋果嗎
-
-
劉倩筠主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
孩子發(fā)燒時通??沙蕴O果,因其能補充水分、提供營養(yǎng)物質(zhì)且易消化,小嬰兒喂食需注意方式,過敏者不能吃,發(fā)燒時飲食要多樣化且適量保證營養(yǎng)均衡。
補充水分:蘋果含有一定量的水分,孩子發(fā)燒時身體會丟失較多水分,吃蘋果有助于補充水分,防止脫水。例如,研究表明,水果中含有的水分能在一定程度上滿足人體在發(fā)熱狀態(tài)下對水分的部分需求。
提供維生素等營養(yǎng)物質(zhì):蘋果富含維生素C等營養(yǎng)成分,維生素C對于增強免疫力有一定幫助,在孩子生病發(fā)燒期間,適當(dāng)攝入維生素等營養(yǎng)物質(zhì)有助于維持身體的基本生理功能。有研究發(fā)現(xiàn),維生素C可以參與人體的免疫調(diào)節(jié)過程,對身體的康復(fù)有一定益處。
易消化:蘋果質(zhì)地相對柔軟,容易被孩子消化吸收。孩子發(fā)燒時胃腸功能可能會有所減弱,蘋果不會給胃腸造成過重負(fù)擔(dān)。比如,相較于一些難以消化的肉類等食物,蘋果更適合在孩子發(fā)燒期間食用。
不過,對于小嬰兒,在喂食蘋果時需要注意方式,比如可以將蘋果制成蘋果泥等,方便小嬰兒食用。同時,如果孩子對蘋果過敏,則不能食用。另外,孩子發(fā)燒時飲食應(yīng)盡量多樣化,但也需注意適量,避免一次性食用過多蘋果而影響其他食物的攝入,從而保證營養(yǎng)均衡。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的