寶寶一般3-4個月能自主抬頭后可放爬行墊活動，此時在看護下可鍛煉相關(guān)能力，需注意安全監(jiān)護、活動時間，個體差異大，特殊情況遵醫(yī)囑且密切觀察。

3-4個月時的情況

當(dāng)寶寶3-4個月時，頸部肌肉逐漸發(fā)育，能夠較好地支撐頭部，此時將寶寶放在爬行墊上，在家長的看護下，寶寶可以嘗試進行一些頭部的活動以及上肢的伸展等動作。爬行墊相對柔軟且有一定的緩沖作用，能為寶寶提供一個相對安全的活動空間，有助于寶寶鍛煉頸部肌肉力量以及身體的協(xié)調(diào)性等。

需注意的事項

安全監(jiān)護：即使寶寶到了3-4個月可以放在爬行墊上，家長也不能離開視線，要確保爬行墊周圍沒有尖銳物品、電線等危險隱患，防止寶寶發(fā)生意外。

活動時間：剛開始放在爬行墊上時，活動時間不宜過長，一般每次5-10分鐘即可，隨著寶寶月齡增加和身體耐力的提高，再逐漸延長活動時間。

個體差異：有些寶寶發(fā)育稍慢，可能到4-5個月時才能較好地支撐頭部，對于這類寶寶，就需要相應(yīng)推遲將其放在爬行墊上的時間，以保證寶寶的安全和正常發(fā)育。如果寶寶存在早產(chǎn)、發(fā)育遲緩等特殊情況，更要根據(jù)寶寶的實際發(fā)育狀況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎決定將寶寶放在爬行墊上的時間，并且在放置過程中密切觀察寶寶的反應(yīng)。