收縮壓偏高怎么辦問
收縮壓偏高怎么辦
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靳亞非副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
如果收縮壓偏高,可采取非藥物和藥物治療,如健康生活、減輕壓力、定期測量血壓等,或遵醫(yī)囑使用降壓藥。老年人及孕婦需特別關(guān)注血壓,孕婦需及時就醫(yī)。
1.非藥物治療:
健康的生活方式:保持均衡的飲食,減少鹽的攝入,多吃水果、蔬菜和低脂肪食物;適量運(yùn)動,如散步、跑步、游泳等;戒煙限酒;保持良好的睡眠。
減輕壓力:通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式來減輕壓力。
定期測量血壓:建議定期測量血壓,了解自己的血壓情況。
2.藥物治療:
如果非藥物治療不能有效降低血壓,或者收縮壓偏高已經(jīng)導(dǎo)致心血管疾病等并發(fā)癥,醫(yī)生可能會建議使用藥物治療。常用的降壓藥物包括利尿劑、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑和血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑等。
藥物治療需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,根據(jù)個人情況選擇合適的藥物,并按照醫(yī)生的建議使用。
需要注意的是,老年人的血壓正常范圍可能會略高于年輕人,一般收縮壓在90-140mmHg之間,舒張壓在60-90mmHg之間。如果老年人的收縮壓偏高,需要更加密切地監(jiān)測血壓,并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
此外,孕婦的血壓也需要特別關(guān)注。如果收縮壓偏高,需要及時就醫(yī),醫(yī)生會根據(jù)具體情況進(jìn)行評估,并給出相應(yīng)的治療建議。
總之,如果收縮壓偏高,需要采取措施來降低血壓,以減少心血管疾病的風(fēng)險。非藥物治療是基礎(chǔ),藥物治療需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時,需要注意定期測量血壓,了解自己的血壓情況,并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
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