當(dāng)歸是常見中藥材，泡水喝有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便作用，但孕婦、月經(jīng)過多者、過敏體質(zhì)者、兒童需注意，孕婦慎喝，月經(jīng)過多者不宜，過敏體質(zhì)者可能過敏，兒童一般不建議隨意飲用。

補(bǔ)血活血：當(dāng)歸中含有的阿魏酸等成分具有促進(jìn)造血干細(xì)胞增殖、分化的作用，能增加紅細(xì)胞、血紅蛋白等的含量，起到補(bǔ)血的效果；同時還能改善血液循環(huán)，對于瘀血阻滯引起的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等有一定的調(diào)理作用，研究表明其對血液流變學(xué)有改善作用，可降低血液黏度等。

調(diào)經(jīng)止痛：對于女性月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)等有較好的調(diào)理作用，當(dāng)歸中的有效成分可以調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，緩解因氣血不暢等導(dǎo)致的經(jīng)期不適。例如，臨床研究發(fā)現(xiàn)當(dāng)歸制劑對痛經(jīng)患者的疼痛緩解有一定幫助。

潤腸通便：當(dāng)歸含有揮發(fā)油和阿魏酸等能促進(jìn)腸道蠕動的成分，可緩解腸道便秘的情況，對于血虛腸燥引起的便秘有一定的治療作用。

特殊人群注意事項

孕婦：孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎使用當(dāng)歸泡水喝，因為當(dāng)歸有一定的活血作用，可能會對子宮產(chǎn)生興奮作用，增加流產(chǎn)的風(fēng)險，所以孕婦需在醫(yī)生指導(dǎo)下權(quán)衡利弊后再決定是否使用。

月經(jīng)過多者：月經(jīng)過多的女性不適合用當(dāng)歸泡水喝，以免導(dǎo)致經(jīng)量進(jìn)一步增多，引發(fā)貧血等問題。

過敏體質(zhì)者：過敏體質(zhì)的人飲用當(dāng)歸泡水后可能會發(fā)生過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、皮疹等，若出現(xiàn)過敏癥狀應(yīng)立即停止飲用，并及時就醫(yī)。

兒童：兒童身體各器官發(fā)育尚未成熟，當(dāng)歸的藥效對兒童的影響尚不明確，一般不建議兒童隨意飲用當(dāng)歸泡水，如有相關(guān)需求應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。