女人吃田七粉的好處有調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏、補(bǔ)血、抗疲勞、提高免疫力、預(yù)防心腦血管疾病等，但孕婦、經(jīng)期女性、過敏體質(zhì)者以及患有風(fēng)熱感冒的人應(yīng)避免食用，且田七粉不能過量食用。

女人吃田七粉的好處主要有以下幾點(diǎn)：

1.調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏：田七粉具有調(diào)經(jīng)的作用，能幫助女人改善月經(jīng)不調(diào)的問題，讓月經(jīng)恢復(fù)正常。同時(shí)，田七粉還能活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)，有效改善面部色斑、暗瘡等問題，使肌膚光滑細(xì)膩，達(dá)到養(yǎng)顏美容的效果。

2.補(bǔ)血：田七粉中的主要成分田七氨酸能促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞。女人適量食用田七粉，能起到補(bǔ)血的作用。

3.抗疲勞：田七粉能增強(qiáng)機(jī)體免疫系統(tǒng)防御功能，能顯著提高巨噬細(xì)胞的吞噬率和吞噬指數(shù)，能使血液中白細(xì)胞總數(shù)及多核白細(xì)胞數(shù)增加，對免疫功能有促進(jìn)作用。因此，女人適量食用田七粉，能起到抗疲勞、提高精力的作用。

4.提高免疫力：田七粉中的田七多糖是一種免疫增強(qiáng)劑，能促進(jìn)巨噬細(xì)胞的功能，提高機(jī)體免疫力，對機(jī)體進(jìn)行特異性和非特異性免疫調(diào)節(jié)。

5.預(yù)防心腦血管疾?。禾锲叻劬哂谢钛龅墓π?，能擴(kuò)張血管、降低血壓，預(yù)防和治療心腦血管疾病。女人適量食用田七粉，能有效降低血液黏稠度，預(yù)防血栓形成，對心腦血管疾病有一定的預(yù)防作用。

需要注意的是，田七粉雖然對女人有很多好處，但也不是所有人都適合食用。孕婦、經(jīng)期女性、過敏體質(zhì)者以及患有風(fēng)熱感冒的人應(yīng)避免食用田七粉。同時(shí)，田七粉不能過量食用，以免引起不良反應(yīng)。在食用田七粉之前，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的意見，以確保安全有效。