子宮肌瘤懷孕時需保證營養(yǎng)均衡全面，攝入富含蛋白質的瘦肉、魚類、豆類等，增加全麥面包、芹菜西蘭花等富含膳食纖維的食物，多吃橙子、草莓等富含維生素的水果，避免蜂王漿等高雌激素食物過多攝入，控制鹽分與糖分，有糖尿病或高血壓的特殊人群需遵循對應飲食原則以保障孕期健康及控制子宮肌瘤相關情況。

一、保證營養(yǎng)均衡全面

子宮肌瘤懷孕時需攝入富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、豆類等，蛋白質是細胞修復與生長的關鍵原料，有助于維持孕婦身體機能及胎兒發(fā)育，研究表明充足蛋白質攝入對孕期健康有益。

二、增加富含膳食纖維食物攝入

應多吃全麥面包、新鮮蔬菜（像芹菜、西蘭花等），膳食纖維能促進腸道蠕動，可預防孕期便秘，由于孕期子宮肌瘤患者子宮變化等因素易發(fā)生便秘，充足膳食纖維攝入至關重要。

三、適量攝入富含維生素的食物

可多吃新鮮水果（例如橙子、草莓等），其中的維生素C等成分有助于增強免疫力，對孕婦和胎兒健康有積極作用。

四、避免高雌激素食物過多攝入

需避免蜂王漿等高雌激素食物的過多食用，因為子宮肌瘤生長可能與雌激素水平相關，過多攝入高雌激素食物可能影響病情及孕期狀況。

五、控制鹽分與糖分攝入

要控制鹽分攝入，過多鹽分易導致水腫；同時控制糖分攝入，過多糖分易引起血糖波動，這對子宮肌瘤懷孕的孕婦不利。

對于特殊人群，若有糖尿病的子宮肌瘤懷孕孕婦，需更嚴格遵循糖尿病飲食原則控制糖分；有高血壓的孕婦則要限制鹽分攝入，充分考慮不同病史和健康狀況對飲食的影響，以保障孕期健康及子宮肌瘤相關情況的良好控制。