手一沾水就起皺是正常的生理現(xiàn)象，可通過保持皮膚濕潤(rùn)、控制水溫、避免過度清潔等方法緩解，特殊人群需注意皮膚護(hù)理。

1.保持皮膚濕潤(rùn)：使用保濕霜或乳液可以幫助保持皮膚的水分，減少水分流失。

2.避免過度清潔：過度清潔會(huì)去除皮膚表面的天然油脂，導(dǎo)致皮膚干燥。

3.控制水溫：使用溫水洗手，避免使用過熱的水。

4.避免長(zhǎng)時(shí)間泡水：盡量減少手在水中浸泡的時(shí)間。

5.注意飲食：保持均衡的飲食，攝入足夠的水分和維生素，有助于維持皮膚的健康。

對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)，手一沾水就起皺可能是由于特定的疾病或健康問題引起的。如果這種情況持續(xù)存在或伴有其他癥狀，如皮膚瘙癢、疼痛、腫脹等，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的評(píng)估和建議。

特殊人群的注意事項(xiàng)：

兒童：兒童的皮膚更加?jì)赡?，更容易受到刺激和干燥。在給兒童洗手時(shí)，應(yīng)使用溫水，并選擇溫和的無(wú)刺激的洗手液。同時(shí)，應(yīng)注意避免兒童長(zhǎng)時(shí)間泡水或接觸刺激性物質(zhì)。

老年人：老年人的皮膚可能會(huì)變得更加干燥和脆弱，更容易出現(xiàn)手一沾水就起皺的情況。建議老年人保持皮膚的濕潤(rùn)，使用保濕霜或乳液，并避免過度清潔。

孕婦：孕婦的皮膚可能會(huì)發(fā)生變化，包括變得更加敏感和干燥。在給孕婦洗手時(shí)，應(yīng)使用溫水，并選擇溫和的無(wú)刺激的洗手液。同時(shí)，應(yīng)注意避免孕婦長(zhǎng)時(shí)間泡水或接觸刺激性物質(zhì)。

總之，手一沾水就起皺是一種正常的生理現(xiàn)象，但如果伴有其他癥狀或持續(xù)存在，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的評(píng)估和建議。同時(shí)，保持皮膚的濕潤(rùn)和避免過度清潔是預(yù)防這種情況的重要措施。對(duì)于特殊人群，應(yīng)特別注意皮膚的護(hù)理和保護(hù)。