產(chǎn)婦第一天適合吃什么問(wèn)
產(chǎn)婦第一天適合吃什么
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韓瑾主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
產(chǎn)婦第1天的飲食和用藥要點(diǎn)如下:
一、食物方面。產(chǎn)婦在產(chǎn)后第1天,通常會(huì)因失血較多而導(dǎo)致體質(zhì)下降,同時(shí)由于子宮收縮會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛,進(jìn)而活動(dòng)量減少。所以此時(shí)飲食原則應(yīng)是營(yíng)養(yǎng)豐富且易于消化。綠色蔬菜富含維生素和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),牛奶能提供蛋白質(zhì)和鈣等,瘦肉可補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鐵等,魚湯營(yíng)養(yǎng)豐富且容易吸收,豆腐湯不僅有營(yíng)養(yǎng)且好消化。多食用這些食物,既能夠?yàn)楫a(chǎn)婦補(bǔ)充豐富多樣的營(yíng)養(yǎng)成分,又相對(duì)容易被消化和吸收。
二、藥物方面。產(chǎn)婦產(chǎn)后第1天,一般需要按照醫(yī)囑服用收縮子宮的藥物,目的是促使惡露能夠迅速排出。比較常用的藥物有新生化顆粒以及產(chǎn)婦安顆粒。另外,產(chǎn)后還需注意保證充足的休息和睡眠。
總之,產(chǎn)婦產(chǎn)后第1天要注重合理飲食和正確用藥,同時(shí)保證足夠休息,以促進(jìn)身體恢復(fù)。
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