感冒能吃榴蓮嗎問(wèn)
感冒能吃榴蓮嗎
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盧根主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
感冒期間可以吃榴蓮,但需適量,以免加重感冒癥狀或引起其他不適。
感冒期間可以吃榴蓮,但需適量。
榴蓮富含維生素、蛋白質(zhì)和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)身體有益。但榴蓮性熱,食用后可能會(huì)加重體內(nèi)的燥熱之氣,導(dǎo)致內(nèi)火旺盛,加重感冒癥狀,如咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干結(jié)等。此外,榴蓮的糖分含量較高,過(guò)量食用還可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,不利于病情恢復(fù)。
因此,感冒期間可以適量吃榴蓮,但不建議過(guò)量食用。同時(shí),應(yīng)注意飲食清淡,多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,如辣椒、油炸食品等。如果感冒癥狀較為嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
此外,榴蓮屬于熱帶水果,容易引起過(guò)敏,過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。糖尿病患者、高血壓患者、肥胖者等特殊人群也應(yīng)適量食用榴蓮,以免引起血糖波動(dòng)、血壓升高、體重增加等問(wèn)題。
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