感冒流清鼻涕時(shí)，可通過保持鼻腔清潔、多喝水、注意休息、避免接觸過敏原、食療等方法緩解，兒童尤其是6個(gè)月以下嬰兒需在醫(yī)生指導(dǎo)下治療，持續(xù)時(shí)間較長或伴有嚴(yán)重癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)要注意保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

1.保持鼻腔清潔：可以使用生理性海鹽水滴鼻或噴鼻，幫助清潔鼻腔，緩解鼻塞和流涕癥狀。

2.多喝水：多喝水有助于補(bǔ)充水分，防止身體脫水。

3.注意休息：充足的休息可以幫助身體恢復(fù)。

4.避免接觸過敏原：如果知道對(duì)某些物質(zhì)過敏，應(yīng)盡量避免接觸，以減少過敏反應(yīng)。

5.食療：一些食療方法可能有助于緩解感冒癥狀，如喝姜湯、吃蒜等。

需要注意的是，對(duì)于兒童感冒，尤其是6個(gè)月以下的嬰兒，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，如果感冒癥狀持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如高熱、呼吸急促等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外，在日常生活中，應(yīng)注意保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，避免交叉感染。