一般來說，產(chǎn)后3天使用收腹帶最佳。

懷孕期間，子宮不斷變大，腹壁變得松弛，再加上順產(chǎn)時腹肌用力，這些都會致使產(chǎn)后肚子變大、腹肌松弛，對美觀產(chǎn)生影響，所以很多女性在生產(chǎn)后會選擇使用收腹帶。一、收腹帶最好在產(chǎn)后3天開始使用，在順產(chǎn)后的一周內(nèi)使用收腹帶，有助于身材的恢復(fù)。二、但收腹帶不能一直佩戴且不能過緊。如果從早到晚都佩戴收腹帶，會影響血液循環(huán)，對腰肌、腹背的活動形成限制，這是不利于產(chǎn)后恢復(fù)的。當躺在床上或坐著休息時應(yīng)該將其松開，等到活動時再系上。并且每穿上一兩個小時就應(yīng)該解開一段時間，讓腰腹能夠放松一下。收腹帶應(yīng)該在每天飯后半小時以及排尿后戴上，在睡覺前取下。三、同時，收腹帶的具體使用情況也是因人而異的。正常分娩的產(chǎn)婦在產(chǎn)后應(yīng)該加強鍛煉，要經(jīng)常做抬腿、仰臥起坐運動以及一些產(chǎn)后復(fù)健操，而不能僅僅依賴收腹帶。

總之，要合理使用收腹帶，同時結(jié)合適當?shù)腻憻拋泶龠M產(chǎn)后恢復(fù)。