電子煙危害多，對心血管、呼吸、免疫、生殖等系統(tǒng)均有不良影響，對青少年危害尤甚，為了健康應盡量避免使用。

1.對心血管系統(tǒng)的影響：電子煙中含有尼古丁，尼古丁會引起血管收縮、血壓升高，增加患心血管疾病的風險。

2.對呼吸系統(tǒng)的影響：電子煙中的氣溶膠會對呼吸道產(chǎn)生刺激，導致咳嗽、喘息等癥狀，長期使用可能會導致呼吸道疾病。

3.對免疫系統(tǒng)的影響：電子煙中的化學物質(zhì)可能會損害免疫系統(tǒng)，使人更容易感染疾病。

4.對生殖系統(tǒng)的影響：電子煙中的尼古丁可能會影響生殖系統(tǒng)的功能，導致男性精子質(zhì)量下降，女性月經(jīng)不調(diào)等問題。

5.對胎兒的影響：孕婦吸入電子煙中的尼古丁等化學物質(zhì)，可能會對胎兒的發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

6.對青少年的影響：青少年使用電子煙可能會導致尼古丁成癮，影響大腦發(fā)育，還可能導致吸煙等不良行為。

綜上所述，電子煙的危害是多方面的，尤其是對青少年的危害更為嚴重。為了自己的健康，建議盡量避免使用電子煙。