產后缺乳指哺乳期乳汁分泌量少或無乳，以下是一些建議：早吸吮、勤吸吮，正確哺乳，飲食調整，保持心情愉悅，適當按摩，如無法解決可遵醫(yī)囑藥物治療。

1.早吸吮、勤吸吮：新生兒的吸吮可以刺激乳頭，促進泌乳素的分泌，增加乳汁的分泌量。

2.正確的哺乳姿勢：正確的哺乳姿勢可以讓嬰兒更好地吸吮乳頭，減少乳頭疼痛和損傷，同時也可以促進乳汁的分泌。

3.飲食調整：產婦可以多食用一些富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、蔬菜和水果等，以增加乳汁的分泌量。

4.保持心情愉悅：產婦的心情對乳汁的分泌也有很大的影響，保持心情愉悅、放松，可以促進乳汁的分泌。

5.適當按摩：產婦可以在哺乳前或哺乳后，適當按摩乳房，促進乳房的血液循環(huán)，增加乳汁的分泌量。

6.藥物治療：如果以上方法都無法解決產后缺乳的問題，可以在醫(yī)生的指導下使用一些藥物進行治療，如催乳素、中藥等。

需要注意的是，產婦在使用藥物治療時，一定要在醫(yī)生的指導下使用，避免使用不當對嬰兒造成影響。同時，產婦在治療期間也需要注意休息，避免過度勞累，保持良好的心情，以促進身體的恢復。