外陰長白毛可能是由生理性因素引起，也可能是卵巢內分泌失調、營養(yǎng)不良、外陰白癜風等病理性因素所致。

外陰長白毛的原因具體如下：

一、生理性因素：隨著年齡增長等生理性原因，會致使外陰部毛發(fā)的色素減退，進而出現(xiàn)外陰長白毛的現(xiàn)象，這屬于正常的生理性表現(xiàn)。

二、病理性因素：

1.卵巢內分泌失調：由于壓力過大、情緒緊張、生活不規(guī)律等引發(fā)的卵巢內分泌失調，會讓激素水平發(fā)生改變，從而導致外陰長白毛。同時，卵巢內分泌失調還會伴有月經周期以及月經量的改變。

2.營養(yǎng)不良：因偏食、挑食、過度節(jié)食等食物攝入不足而引起的營養(yǎng)不良，會使得陰毛處營養(yǎng)缺乏，從而出現(xiàn)外陰長白毛的癥狀。此外，營養(yǎng)不良還可能導致外陰毛發(fā)脫落。

3.外陰白癜風：因情緒壓抑、免疫力降低、婦科炎癥等導致的外陰白癜風，會造成外陰毛囊黑色素形成出現(xiàn)障礙，所以會導致外陰長白毛。通常在外陰白癜風時，還會伴隨有局部皮膚色素脫失的癥狀。

外陰長白毛的注意事項如下：

1.要注意外陰衛(wèi)生，每日用溫開水進行清洗。需穿著純棉材質的內褲，并及時進行更換。

2.保持良好的心情，不要給自己過大的心理壓力。

3.養(yǎng)成良好的飲食習慣，注重營養(yǎng)的攝入。

4.若是疾病導致的外陰長白毛，需要盡快前往醫(yī)院就診，接受相應治療。

總之，外陰長白毛可能是正常生理現(xiàn)象，也可能提示存在健康問題，要根據(jù)具體情況進行分析和處理，同時注意相關的衛(wèi)生和生活習慣。