產(chǎn)后勞傷常導(dǎo)致產(chǎn)后腰痛、腰肌勞損，這與產(chǎn)婦自身的體質(zhì)、腰部抵抗能力以及腰肌強度有密切關(guān)系，腰肌越強則抵抗力越強，相應(yīng)地腰肌勞損發(fā)生率越低。同時，腰痛還與產(chǎn)后生活環(huán)境有關(guān)，若產(chǎn)后接觸涼水、涼風(fēng)，處于陰冷環(huán)境，都易引發(fā)腰肌勞損和腰痛，所以建議產(chǎn)婦盡量避免接觸涼性物品，可采取熱敷或使用電褥子等措施。此外，產(chǎn)后長時間抱孩子，尤其是姿勢不正確時，也會加重腰肌勞損和腰痛，產(chǎn)婦需根據(jù)自身情況自行摸索，找出對腰肌影響最小的姿勢。

一、產(chǎn)后勞傷與產(chǎn)后腰痛、腰肌勞損的關(guān)系：產(chǎn)后勞傷容易造成產(chǎn)后腰痛和腰肌勞損，而這和產(chǎn)婦自身的一些因素直接相關(guān)。

1.產(chǎn)婦自身的體質(zhì)：體質(zhì)好可能在一定程度上降低出現(xiàn)問題的概率。

2.腰部抵抗能力：抵抗能力強，能減少腰肌勞損的發(fā)生。

3.腰肌強度：腰肌強度高，抵抗力就強，發(fā)生腰肌勞損的可能性就小。

二、產(chǎn)后生活環(huán)境對腰痛的影響：產(chǎn)后所處的環(huán)境會影響到是否出現(xiàn)腰痛等情況。

1.接觸涼水：可能導(dǎo)致腰肌勞損和腰痛。

2.接觸涼風(fēng)：這也容易引發(fā)相關(guān)問題。

3.處于陰冷環(huán)境：會增加出現(xiàn)腰肌勞損和腰痛的幾率。

三、產(chǎn)后抱孩子姿勢與腰痛的關(guān)系：長時間抱孩子且姿勢不正確會加重相關(guān)癥狀。

(1)產(chǎn)婦要自己摸索找到合適的姿勢，以減輕對腰肌的不良影響。

總之，產(chǎn)婦要重視產(chǎn)后的各種情況，從自身的體質(zhì)提升、注意生活環(huán)境以及抱孩子的姿勢等方面多加留意，以減少產(chǎn)后腰痛和腰肌勞損的發(fā)生。