腿腳冰涼可能由天氣寒冷、糖尿病足、下肢動脈血栓導致。具體如下：

一、原因：

1.天氣寒冷：處于天氣寒冷狀態(tài)時，若穿衣過少，腿部易受寒受涼，從而引起腿腳冰涼?？赏ㄟ^多穿衣服并注重保暖來改善。

2.糖尿病足：長期血糖過高且未得到良好控制，會損害神經(jīng)，使局部感覺異常，導致下肢血管出現(xiàn)病變，進而出現(xiàn)腿腳冰涼癥狀。

3.下肢動脈血栓：這是一系列因下肢動脈內(nèi)血栓形成而導致的肢體急性缺血癥狀，會使腿部及腳部發(fā)涼，甚至伴有麻木感，在行走或活動后會出現(xiàn)肌肉疼痛、疲乏無力、痙攣等情況。

二、注意事項：

1.日常要注意保持良好休息，減少負重活動，避免受涼，可適當補充鈣質(zhì)，多曬太陽以促進鈣質(zhì)吸收。

2.日?？蛇M行適當鍛煉，能促進血液循環(huán)，緩解腿腳冰涼現(xiàn)象，也可多吃熱乎食物。

總之，當出現(xiàn)腿腳冰涼時，要考慮可能的原因，并根據(jù)具體情況采取相應的措施來改善，同時注意日常保養(yǎng)。