雪燕是蘋婆屬樹木的植物木髓分泌物，主要功效和作用包括補(bǔ)水保濕、增加皮膚彈性、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、提高免疫力、抑制癌癥，適量食用對(duì)人體有益，但不能替代藥物。

1.補(bǔ)水保濕：雪燕含有D-半乳糖醛酸，D-半乳糖，L-巖藻糖，D-木糖，L-阿拉伯糖和L-鼠李糖，具有很好的保濕作用，能夠幫助肌膚保持水分，使肌膚更加柔軟、光滑。

2.增加皮膚彈性：雪燕中的膠原蛋白和彈性纖維可以幫助增加皮膚的彈性，減少皺紋和松弛，使肌膚更加緊致有光澤。

3.促進(jìn)腸道蠕動(dòng)：雪燕含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少便秘問(wèn)題，同時(shí)還能降低膽固醇水平，對(duì)心血管健康有益。

4.提高免疫力：雪燕中含有多種氨基酸和礦物質(zhì)，如鈣、鐵、鉀、磷等，有助于提高身體的免疫力，增強(qiáng)抵抗力。

5.抑制癌癥：雪燕中的多糖類物質(zhì)具有抑制癌癥的作用，可以幫助預(yù)防和治療癌癥。

需要注意的是，雪燕雖然具有多種功效和作用，但并不能替代藥物治療疾病。在日常生活中，我們可以適量食用雪燕，以達(dá)到美容養(yǎng)顏、提高免疫力的目的。同時(shí)，對(duì)于孕婦、兒童、老人等特殊人群，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。