枸杞子和什么泡水喝補(bǔ)腎壯陽問
枸杞子和什么泡水喝補(bǔ)腎壯陽
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柳靜主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院 向他提問
枸杞子分別與淫羊藿、肉蓯蓉、杜仲泡水,與淫羊藿搭配對腎陽虛相關(guān)癥狀有輔助作用但陰虛火旺者慎用,與肉蓯蓉搭配適合腎陽虛腰膝冷痛等人群但脾胃虛弱便溏者慎用,與杜仲搭配對肝腎不足腰膝酸軟有輔助作用但孕婦需謹(jǐn)慎。
一、枸杞子搭配淫羊藿泡水
淫羊藿具有溫腎壯陽等藥理作用,藥理學(xué)研究表明淫羊藿提取物可通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)等發(fā)揮相關(guān)功效,枸杞子能滋補(bǔ)肝腎。二者搭配泡水,從循證角度看,對腎陽虛相關(guān)癥狀有一定輔助作用。但需注意,陰虛火旺者慎用,因淫羊藿性溫,陰虛火旺者服用可能加重潮熱、盜汗等陰虛火旺癥狀。
二、枸杞子搭配肉蓯蓉泡水
肉蓯蓉具有補(bǔ)腎陽、益精血等功效,現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)肉蓯蓉含有多種化學(xué)成分,能調(diào)節(jié)機(jī)體免疫等。枸杞子與之搭配泡水,適合腎陽虛表現(xiàn)為腰膝冷痛、畏寒肢冷等的人群。然而,脾胃虛弱便溏者要慎用,因?yàn)槿馍惾乜赡芗又仄⑽柑摵畬?dǎo)致的便溏癥狀。
三、枸杞子搭配杜仲泡水
杜仲有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的作用,藥理研究顯示杜仲能調(diào)節(jié)血壓等。與枸杞子搭配泡水,對肝腎不足引起的腰膝酸軟等有一定輔助作用。但孕婦需謹(jǐn)慎,由于杜仲具有一定藥理活性,可能對妊娠產(chǎn)生影響,故孕婦應(yīng)避免自行盲目飲用。
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