枸杞菊花茶含枸杞的枸杞多糖等營養(yǎng)成分具抗氧化等作用及菊花的黃酮類化合物有清熱明目等功效且搭配有保健益處，健康成年人可適量飲用，孕婦需謹慎，脾胃虛寒者飲用要小心，基礎(chǔ)疾病服藥者需留意與藥物相互作用，兒童應避免隨意飲用。

一、枸杞菊花茶的成分與功效

枸杞富含枸杞多糖、類胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，具有抗氧化、調(diào)節(jié)免疫等潛在作用；菊花含有黃酮類化合物等，具備清熱瀉火、明目等功效，二者搭配后在循證層面可能協(xié)同發(fā)揮一定保健益處，例如有助于緩解因用眼過度導致的輕度眼疲勞，對輕度上火引發(fā)的咽喉不適等有一定輔助改善作用，相關(guān)功效有部分臨床前研究及流行病學觀察作為參考依據(jù)。

二、適用人群及注意事項

1.健康成年人：一般可適量飲用枸杞菊花茶來輔助維持身體的部分健康狀態(tài)，但需把握適度原則，避免過量飲用。

2.特殊人群：

孕婦：應謹慎飲用，目前缺乏充分證據(jù)表明枸杞菊花茶對孕婦完全安全，為保障孕期健康，需避免盲目攝入。

脾胃虛寒者：因其菊花偏寒涼性質(zhì)，飲用可能加重脾胃虛寒相關(guān)癥狀，如腹痛、腹瀉等，故此類人群飲用需格外小心。

基礎(chǔ)疾病服藥者：本身有基礎(chǔ)疾病正在服用其他藥物者，需留意枸杞菊花茶與藥物之間可能存在的相互作用風險，若有疑問應咨詢醫(yī)療專業(yè)人員。

兒童：由于兒童生理機能尚未完全發(fā)育成熟，從安全角度考慮應避免隨意飲用枸杞菊花茶，優(yōu)先選擇適合兒童的安全飲品。