缺鐵貧血病因包括鐵攝入不足、吸收障礙、丟失過多需經病史問詢及相關檢查明確，診斷靠血常規(guī)見血紅蛋白降低等指標及必要時骨髓穿刺，治療以補充鐵劑為主并針對病因施治，飲食要增加含鐵豐富食物攝入且動物性鐵吸收率高，搭配維C食物促進吸收，特殊人群如孕婦需保證充足鐵攝入、兒童要合理添加輔食、老年人需排查慢性疾病致鐵問題并審慎選擇補鐵方案。

一、明確病因：缺鐵貧血多因鐵攝入不足（如兒童快速生長期、素食者鐵攝入?yún)T乏）、吸收障礙（胃腸道疾病影響鐵吸收）、丟失過多（如月經過多、慢性失血等）所致，需通過詳細病史問詢及相關檢查明確具體病因。

二、科學診斷：血常規(guī)可見血紅蛋白降低、紅細胞體積變小，血清鐵蛋白是反映鐵儲備的敏感指標，血清鐵、總鐵結合力等指標輔助診斷，必要時行骨髓穿刺排查其他血液系統(tǒng)疾病。

三、規(guī)范治療：補充鐵劑為主要手段，可選用口服鐵劑，同時針對病因施治，如治療胃腸道疾患、控制月經過多等。

四、飲食調整：增加含鐵豐富食物攝入，動物性食物中鐵（血紅素鐵）吸收率高，常見有瘦肉、豬肝、豬血等，植物性食物中黑木耳、紅棗、菠菜等含一定量鐵，搭配富含維生素C食物（如橙子、獼猴桃）可促進鐵吸收。

五、特殊人群關懷：孕婦缺鐵貧血需保證充足鐵攝入以滿足自身及胎兒需求，遵醫(yī)囑補鐵；兒童缺鐵貧血要合理添加輔食，杜絕挑食偏食，關注生長發(fā)育；老年人缺鐵貧血需排查慢性疾病致鐵丟失或吸收問題，審慎選擇補鐵方案。