排卵試紙常規(guī)建議每天10點至20點間相對固定時段檢測以保準確，月經(jīng)不規(guī)律者從月經(jīng)周期第天始在建議范圍內(nèi)多次檢測，特殊生活方式人群若有熬夜等改變建議恢復(fù)作息或縮短間隔增頻次，有病史人群遵醫(yī)囑調(diào)整時間頻次結(jié)合病史判斷來反映身體狀況。

一、常規(guī)測試時間范圍

排卵試紙建議在每天10點～20點之間進行檢測較為適宜，此時間段內(nèi)人體尿液中黃體生成素（LH）水平相對穩(wěn)定，能較好地捕捉到LH峰值。一般可選擇每天固定的2～3個小時區(qū)間，如9點～21點內(nèi)選取相對固定的時段，例如10點～18點，保持檢測時間的相對一致性，以提高測試結(jié)果的準確性。

二、特殊情況調(diào)整

1.月經(jīng)不規(guī)律人群：對于月經(jīng)周期不固定的女性，難以通過常規(guī)月經(jīng)周期來預(yù)估LH峰值出現(xiàn)時間，可從月經(jīng)周期第10天開始，每天在上述建議的10點～20點范圍內(nèi)多次檢測（間隔2～3小時），以便及時捕捉到LH的異常升高情況，從而確定排卵時間。

2.特殊生活方式人群：若近期有熬夜等生活方式改變，可能會影響LH分泌節(jié)律，建議盡量恢復(fù)正常作息后再進行檢測，或在檢測時適當(dāng)縮短檢測時間間隔，增加檢測頻次，以更精準獲取LH水平變化信息。

3.有病史人群：如患有內(nèi)分泌相關(guān)疾病的人群，其激素分泌可能存在異常，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整檢測時間和頻次，結(jié)合病史綜合判斷LH水平與排卵的關(guān)系，確保測試結(jié)果能真實反映身體狀況。