月經(jīng)期間性生活需注意衛(wèi)生清潔以防細菌滋生引發(fā)炎癥，應(yīng)選避免壓迫腹部的輕柔姿勢防止經(jīng)血逆流等問題，患有婦科疾病者經(jīng)期要避免性生活待治愈后再考慮，懷孕女性月經(jīng)周期不規(guī)律需謹慎且要關(guān)注雙方身體心理狀態(tài)保證舒適自愿。

一、衛(wèi)生清潔要點

月經(jīng)期間女性生殖系統(tǒng)防御功能降低，性生活前雙方均需徹底清洗外陰，保持局部清潔。因為經(jīng)期陰道內(nèi)環(huán)境改變，細菌易滋生，不注意衛(wèi)生易引發(fā)陰道炎、盆腔炎等婦科炎癥。例如，有研究表明，經(jīng)期不注意性生活衛(wèi)生的女性，罹患盆腔炎的風(fēng)險較注意衛(wèi)生者顯著升高。

二、姿勢與力度把控

性生活時應(yīng)選擇避免壓迫腹部的姿勢，動作需輕柔。過于劇烈的性生活可能刺激子宮，引起子宮強烈收縮，導(dǎo)致經(jīng)血逆流，增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生幾率，而子宮內(nèi)膜異位癥會影響生育并引發(fā)長期盆腔疼痛等問題。同時，避免采用可能造成女性身體過度不適的姿勢，以保障雙方在舒適狀態(tài)下進行。

三、特殊人群注意事項

1.患有婦科疾病者：如存在陰道炎、宮頸炎等婦科疾病，月經(jīng)期間宮頸口處于微張狀態(tài)，性生活會加重炎癥擴散，應(yīng)嚴格避免性生活，待疾病治愈且月經(jīng)結(jié)束后再考慮適度性生活。

2.懷孕女性：月經(jīng)期間通常不會排卵，懷孕幾率極低，但如果女性月經(jīng)周期不規(guī)律，仍需謹慎。同時，月經(jīng)期間女性身體狀態(tài)特殊，性生活需格外留意，若有任何身體不適需及時停止。此外，要關(guān)注女性心理狀態(tài)，月經(jīng)期間女性可能因身體不適等因素影響情緒，需注重雙方溝通，確保性生活在雙方都舒適、自愿的前提下進行。