雪梨燉川貝用新鮮雪梨去皮去核放川貝粉隔水燉煮約30分鐘，具潤(rùn)肺生津清熱化痰功效，川貝需遵醫(yī)囑把控適量且適合稍大兒童；蘿卜蜂蜜飲取白蘿卜切絲榨汁加蜂蜜溫?zé)犸?，有調(diào)理風(fēng)寒咳嗽作用但1歲以下嬰兒忌蜂蜜；銀耳百合粥用泡發(fā)銀耳、百合搭配大米煮成粥，有滋陰潤(rùn)肺等效適合肺燥咳嗽兒童且要煮爛便于消化。

一、雪梨燉川貝

選取新鮮雪梨1個(gè)，洗凈后去皮去核，將3-5克川貝粉放入雪梨中心，加適量清水，置于蒸鍋中隔水燉煮約30分鐘。雪梨富含蘋果酸、檸檬酸等成分，具有潤(rùn)肺生津、清熱化痰的功效；川貝能發(fā)揮清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的作用，二者搭配對(duì)風(fēng)熱咳嗽伴痰有一定緩解作用，需注意川貝使用應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下把控適量，且適合年齡稍大、能配合食用的兒童。

二、蘿卜蜂蜜飲

取白蘿卜1根，洗凈后切絲，用紗布包好擠榨取汁約50毫升，加入15毫升蜂蜜并拌勻，溫?zé)岷笞寖和嬘谩０滋}卜具備清熱生津、涼血止血、化痰止咳等功效，蜂蜜可起到補(bǔ)中潤(rùn)燥的作用，該飲品對(duì)風(fēng)寒咳嗽伴痰有一定調(diào)理效果，但需注意1歲以下嬰兒不宜食用蜂蜜，以防肉毒桿菌風(fēng)險(xiǎn)。

三、銀耳百合粥

將10克銀耳泡發(fā)洗凈，取10克百合，搭配50克大米，加水煮成粥。銀耳能夠滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津，百合有潤(rùn)肺止咳、清心安神之效，大米可健脾和胃，此粥適合肺燥咳嗽伴痰的兒童，制作時(shí)要保證食材煮爛，便于兒童消化吸收。