總膽固醇高可飲茶輔助治療，如綠茶、黑茶、荷葉茶、山楂茶等，這些茶中的茶多酚、茶多糖等成分有助于降低膽固醇，保護(hù)心血管系統(tǒng)。飲茶時(shí)應(yīng)適量，同時(shí)注意飲食均衡、保暖、運(yùn)動(dòng)和保持良好心態(tài)。

1.綠茶

綠茶中的茶多酚、咖啡因等成分可以降低總膽固醇、甘油三酯，同時(shí)提高高密度脂蛋白膽固醇水平，有助于減輕心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

2.黑茶

黑茶中的茶多糖、茶色素等成分可以降低血液中的膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇，同時(shí)提高高密度脂蛋白膽固醇水平，對(duì)心血管系統(tǒng)有一定的保護(hù)作用。

3.荷葉茶

荷葉茶中的荷葉堿等成分可以降低血清中的總膽固醇和甘油三酯水平，同時(shí)具有一定的降壓作用。

4.山楂茶

山楂茶中的山楂酸、熊果酸等成分可以降低血清中的總膽固醇和甘油三酯水平，同時(shí)具有一定的消食化積、健脾開胃的作用。

需要注意的是，茶并不能完全替代藥物治療，如果總膽固醇高的情況較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，飲茶時(shí)應(yīng)注意適量，避免過(guò)度飲用。