高密度脂蛋白膽固醇高可通過改善日常生活調(diào)理和服用他汀類藥物緩解與治療使其降下來，其高主要因日常飲食攝入過多高蛋白及高膽固醇食物導(dǎo)致，嚴(yán)重不適需就醫(yī)治療，具體如下。

一、生活調(diào)理：

1.高密度脂蛋白膽固醇主要在肝臟和小腸中合成，能將膽固醇運(yùn)到肝臟分解代謝并排出體外，是可抑制動(dòng)脈粥樣硬化形成且唯一越高對(duì)患者越有益的脂蛋白。

2.高密度脂蛋白膽固醇高時(shí)可通過改善日常生活調(diào)理來緩解，讓其降下來。日常生活中要避免過度勞累，忌煙酒，保證充足睡眠，增強(qiáng)體育鍛煉以提高身體免疫力。

3.在日常飲食方面要忌辛辣、刺激、高熱量、高脂肪食物，需按醫(yī)囑以食用清淡、低鹽、低脂、低熱量食物為主，適量食用新鮮蔬菜和水果，如芹菜、黃瓜、西紅柿、火龍果等。

二、藥物治療：

1.當(dāng)高密度脂蛋白膽固醇高常出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、腹痛等不適癥狀時(shí)，應(yīng)就醫(yī)進(jìn)行相應(yīng)檢查。

2.根據(jù)醫(yī)囑服用他汀類藥物進(jìn)行治療使其降下來，如辛伐他汀片、氟伐他汀鈉膠囊、阿托伐他汀鈣片等。

3.服用藥物后若出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免病情加重危害身體。

本文詳細(xì)闡述了高密度脂蛋白膽固醇高的應(yīng)對(duì)方式，包括生活調(diào)理的具體做法和藥物治療的相關(guān)內(nèi)容等，對(duì)患者了解和應(yīng)對(duì)該病癥有一定的指導(dǎo)作用。