總膽固醇高而甘油三酯正常，可能與生理性因素如飲食不當(dāng)、運動不足等有關(guān)，也可能由病理性因素導(dǎo)致。若總膽固醇只是輕度升高，日常應(yīng)注意飲食并適量運動；若升高較多，則需及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

一、生理性因素：

1.飲食不當(dāng)：平時若過度喜愛肥甘厚味食物，或存在挑食、偏食情況，或過多攝入牛肉、豬肉、雞蛋、黃油、蛋糕等，都可能引起總膽固醇升高而甘油三酯正常。對此，建議積極調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少動物脂肪攝入，多食用富含膳食纖維的蔬菜、水果，如白菜、蘋果等。

2.運動不足：運動可促使機體吸收和利用高密度脂蛋白，若長期久坐、機體運動缺乏，可能導(dǎo)致低密度脂蛋白增加，從而表現(xiàn)為總膽固醇高而甘油三酯正常。這類人群在日常生活中應(yīng)適度運動，如每日進(jìn)行跑步、打球等，有助于降低總膽固醇。

二、病理性因素：總膽固醇主要在肝臟儲存，用于合成腎上腺皮質(zhì)激素、性激素、膽汁酸、維生素D等。若本身患有糖尿病腎病綜合征、腎功能衰竭、甲狀腺功能減退癥等疾病，可能導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)激素生成增多，或使膽固醇代謝異常、排泄受阻，進(jìn)而出現(xiàn)總膽固醇高而甘油三酯正常的情況。此時需要針對原發(fā)病進(jìn)行治療，比如遵醫(yī)囑使用胰島素等藥物控制血糖，或在醫(yī)生指導(dǎo)下采用腎臟替代療法以緩解腎功能衰竭，也可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物進(jìn)行治療。

總之，當(dāng)發(fā)現(xiàn)總膽固醇高而甘油三酯正常時，要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施，包括調(diào)整生活方式或針對原發(fā)病進(jìn)行治療等。